Cara Mudah Menyajikan Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu Sempurna

Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu. Sup sayuran dengan kaldu dari ayam atau aneka tulang juga sangat baik untuk kesehatan. Jangan maka sesuatu yang sekiranya susah dicerna seperti daging merah. Buah dan sayuran bisa digunakan untuk mengatasi masalah di perut karena membuat bakteri baik di dana jadi tubuh kembali.

Jangan maka sesuatu yang sekiranya susah dicerna seperti daging merah. Sayuran yang bagus untuk untuk flu dengan cara mengkonsumsinya salah satunya yaitu sayur bayam. Jahe Makanan atau minuman yang dibuat dengan jahe juga bisa meringankan masalah perut yang terkait. Kamu dapat membuat Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu menggunakan15 bahan bahan dan 7 langkah. Beginilah caranya kamu memasak ini.

bahan bahan dari Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu

  1. Mempersiapkan 100 gr dari daging sapi, potong dadu.
  2. Mempersiapkan 1 liter dari air.
  3. Mempersiapkan 4 buah dari wortel ukuran sedang, potong bentuk lingkaran tipis.
  4. Kamu butuh 3 buah dari kentang ukuran sedang, potong dadu.
  5. Siapkan 3 siung dari bawang putih, cincang.
  6. Kamu butuh 2 ruas dari jahe merah, cincang.
  7. Kamu butuh 1 batang dari sereh, simpul.
  8. Kamu butuh 1 bunga dari lawang.
  9. Siapkan 3 buah dari kapulaga.
  10. Siapkan 5 cm dari kayu manis.
  11. Mempersiapkan 3 sdt dari garam.
  12. Mempersiapkan 1 sdt dari kaldu bubuk.
  13. Kamu butuh 1 sdt dari merica bubuk.
  14. Siapkan 1/2 sdt dari pala bubuk.
  15. Mempersiapkan dari Minyak goreng.

Intisari-Online.com – Sebelum terkena flu, biasanya Anda melakukan serangkaian pencegahan Sayuran berwarna hijau tua merupakan zat besi yang baik. Jika disajikan dalam kondisi hangat, sup dapat meringankan atau meringankan penyakit tertentu seperti flu, demam, dan batuk. Ketika Anda sakit, bahan dasar sup, yang terdiri dari berbagai jenis sayuran dan daging, juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda sehingga Anda lebih cepat pulih. Tinjauan pustaka terkini mengenai manfaat zinc untuk meringankan gejala flu.

Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu langkah langkahnya

  1. Rendam daging yang sudah dipotong dengan air mendidih selama 5-10 menit. Buang air rendaman..
  2. Tumis bawang putih dan jahe, masukkan sereh.
  3. Setelah harum, masukkan daging dan air. Rebus hingga mendidih selama 5 menit.
  4. Setelah mendidih, masukkan wortel dan kentang serta bumbu lainnya. Tutup panci, rebus selama 5 menit.
  5. Diamkan selama kurang lebih 20 menit dalam keadaan panci tertutup (saya sambi dengan mengepel) ✌️.
  6. Setelah 20 menit, didihkan kembali selama 5 menit. Sup siap dinikmati..
  7. Hidangkan selagi hangat..

Selain itu daging ayam yang diolah bersama dengan sayuran segar dalam makanan sup bisa digunakan untuk meringankan flu. Menyajikan daging ayam jenis broiler di meja makan membuat siapa pun menjadi tergugah untuk menyantapnya. Sakit flu sering kali menyebabkan penderitanya menjadi tidak berselera makan. Susu, telur dan daging rendah lemak Ketiga jenis makanan itu. Beberapa makanan untuk flu berikut bisa membangkitkan nafsu makan Anda sekaligus mempercepat kesembuhan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *